Vitamin D
- sumber yang mengandung vitamin D =
minyak ikan, susu, telur, keju, dan lain-lain
- Penyakit yang ditimbulkan akibat kekurangan vitamin D =
gigi akan lebih mudah rusak, otok bisa mengalami kejang-kejang, pertumbuhan tulang tidak normal yang biasanya betis kaki akan membentuk huruf O atau X.
Zat lain yang juga penting untuk pertumbuhan adalah vitamin D. Zat ini membantu penyerapan kalsium dari makanan, dan membentuk kalsium serta fosfor pada tulang. Gejala kekurangannya, adalah pertumbuhan lambat, tungkai bengkok, tonjolan pada perut, pembentukan gigi yang salah.
Posting Komentar